Equilibrio Cuerpo&Mente
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tu centro
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tu cuerpo
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tu vida
¿Qué es
Do Pilates Oviedo?
Si algo nos importa en Do Pilates Oviedo es que nuestros clientes alcancen sus metas de salud y bienestar. Ofrecemos sesiones individuales bajo la supervisión directa de Arancha Álvarez, quien mantendrá la calidad del ejercicio al máximo nivel, creando un estudio de pilates serio y comprometido con el bienestar, la calma y objetivos que buscan sus clientes.
¿Quién puede
practicar pilates?
Los ejercicios de Pilates hace tiempo que han revolucionado el mundo del fitness, del entrenamiento físico y de la rehabilitación por ser sumamente completos y abarcar todos los aspectos importantes del ejercicio. Practicamente cualquier persona puede practicar Pilates, cualquiera puede encontrar su beneficio sin importar edad, capacidad física… Hay muchas adaptaciones y niveles de dificultad, se trabaja con progresiones hasta conseguir el ejercicio final, adaptándose siempre el ejercicio a la persona.
Se trata de un método de acondicionamiento físico en el que lo que importa es la calidad del movimiento, ya que se trata de mejorar la movilidad de la persona, la fuerza y la flexibilidad.
¿Por qué
practicar Pilates?
Mejora la postura
Aumenta la flexibilidad
Fortalece y tonifica la musculatura
Mejora la coordinación
Mejora el sistema circulatorio y respiratorio
Mejora la estabilidad central
Disminuye el dolor de espalda
Disminuye el estrés
Mejora la propiocepción
Uso eficiente de nuestro cuerpo en la vida cotidiana
Aumenta la flexibilidad
Fortalece y tonifica la musculatura
Mejora la coordinación
Disminuye el dolor de espalda
Mejora el sistema circulatorio y respiratorio
Mejora la propiocepción
Mejora la postura
Mejora la estabilidad central
Disminuye el estrés
Uso eficiente de nuestro cuerpo en la vida cotidiana
Encuentra tu centro
Creemos que la aptitud conduce a la felicidad: cuerpo feliz, mente feliz. Utilizamos un entrenamiento de resistencia basado en resortes diseñado inteligentemente para el fortalecimiento y desarrollo muscular profundo. Esculpimos cuerpos largos y delgados que son estables y fuertes.
Desafía tu cuerpo
Do Pilates Oviedo es un estudio de Pilates contemporáneo que se enfoca en el entrenamiento individual y privado. Cincuenta y cinco minutos es todo lo que se necesita para transformar la forma en que te ves y sientes. Prepárese para la construcción y el acondicionamiento de la fuerza de todo el cuerpo en un ambiente íntimo.
Cambia tu vida
Do Pilates Oviedo no solo ponemos a trabajar su cuerpo, sino que también cambiamos vidas. Con instructores inteligentes, espacios modernos y melodías, nuestros miembros pueden enfocarse en hacer conexiones significativas de cuerpo y mente que puedan aplicar a todos los aspectos de sus vidas. Centro fuerte, fortaleza y conciencia corporal.
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Bonos DO Pilates
Bono
5 sesiones
Bono
10 sesiones
- Calle Asturias 15, 1ºC, 33004 - Oviedo, Asturias
- 634 567 335
- info@dopilatesoviedo.es