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En Do Pilates trabajamos con la técnica Yamuna Body Rolling (YBR), es una práctica para la sostenibilidad y autocuidado del cuerpo, proporciona una enseñanza y comprensión completa de
Protocolo de vuelta al trabajo
Tras un periodo de confinamiento que se nos hizo eterno y la reinvención de nuestras clases para adaptarnos a las nuevas normas de establecimientos como
Shiatsu es una palabra japonesa que significa “presión de los dedos”. Su origen viene de tempranas formas de masaje que empleaban frotación, martilleo, pellizcamiento, palmadas
Joseph Hubertus Pilates nació en Alemania, cerca de Dusseldorf, en 1880 en una familia de origen griego. De niño padeció asma, fiebres reumáticas y raquitismo.
Si pones en el buscador de Google “pilates para el dolor de espalda” salen miles de artículos en todos los idiomas de los beneficios del
Pilates con los 5 sentidos, ¿o tal vez 6?
Siempre se ha dicho, y es cierto que, Pilates es una actividad cuerpo-mente. Pero no nos fijamos bien en que todas las actividades de nuestro día