Pilates para principiantes en Oviedo

Septiembre es un mes de reencuentros, de comienzos, el momento de retomar nuestras actividades cotidianas como el trabajo, el colegio…, pero también puede ser un buen momento para sumergirse en algún reto nuevo. Hay muy buenos profesionales del Pilates. ¿Por qué probar?

Y es que el cuerpo humano está diseñado para moverse, pero no de cualquier manera ni a cualquier precio. No todo vale en lo que a movimiento se refiere, si repetimos numerosas veces un gesto de manera incorrecta nuestro cuerpo reaccionará, algo falla. Es por esto que, nuestra espalda se resiente tras agacharnos de manera incorrecta numerosas veces a coger algo del suelo, o nuestras rodillas molestan al cabo de un tiempo de caminata, o cada vez nos cuesta más coger pesos… por ejemplo. Pero, y ¿si pudieses comenzar a moverte de una forma más adecuada, si pudieses dejar de sobrecargar tu espalda al agacharte incorrectamente y, tus rodillas se sintieran más fuertes y estables…?

No te preocupes si eres de esas personas que dicen “no tener flexibilidad”, en Pilates hablamos de movilidad y estabilidad. Buscaremos recuperar esa movilidad natural del cuerpo humano para así evitar dolores y lesiones asociadas al sedentarismo y la falta de actividad. La suma de esa movilidad natural y la estabilidad durante los movimientos será lo que nos hará fuertes sesión a sesión.

Para eso has de ponerte en manos de un buen profesional, que trabaje contigo codo con codo y te ayude a entender tu cuerpo en movimiento.

Para una persona que se inicia en el método Pilates es conveniente comenzar en clases individuales en las que el profesor adapte los ejercicios a la condición física de la persona. Aprenderá así una técnica que podrá llevar a su día a día.

Si tienes ganas de empezar este nuevo curso con ilusión, nosotros te acompañamos encantados. ¡¡Adelante, te esperamos!!

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