En Do Pilates trabajamos con la técnica Yamuna Body Rolling (YBR), es una práctica para la sostenibilidad y autocuidado del cuerpo, proporciona una enseñanza y comprensión completa de la anatomía y fisiología del esqueleto y los tejidos blandos como la base para aprender unas rutinas de autocorrección que te ayudan a alinear, armonizar y mantener cada parte del …
Si pones en el buscador de Google “pilates para el dolor de espalda” salen miles de artículos en todos los idiomas de los beneficios del Pilates para esa dolencia, muy general todo. ¿Qué es dolor de espalda?, cuales son las causas del dolor de espalda? Pues yo creo que infinitas, tantas como personas hay en …
La menopausia es una etapa en la vida de la mujer en la que se producen muchos cambios a distintos niveles: físicos, psíquicos y emocionales, principalmente. En la sociedad oriental, la menopausia se considera una etapa feliz y la denominan “segunda primavera”, una fase en la que la mujer ha llegado a su plenitud. En nuestra sociedad occidental sin …
